Pri odločitvi za tovrstno prehrano je potrebno natančno poznati sestavo živil, izkoristljivost hranil in principe uravnoteženega načrtovanja jedilnika, kar v nasprotnem primeru, lahko na dolgi rok privede do ogrožujočega zdravstvenega stanja.
Spoznali boste:
Spoznali boste primer uravnoteženega 7-tedenskega vegetarijanskega jedilnika z ustreznimi prehranskimi dopolnili, tako boste imeli popolen nadzor nad prehrano ali pa boste lažje svetovali ostalim.
Ustrezen veganski način prehranjevanja zahteva nekoliko bolj podrobno poznavanje sestave živil, izkoristljivost hranil in načrtovanja prehrane. Veliko pozornost moramo nameniti makro in mikrohranilom, ki nam jih s takšnim načinom prehranjevanja primanjkuje, zato se poslužujemo uporabe ustreznih prehranskih dopolnil.
Spoznali boste:
Spoznali boste primer uravnoteženega 7-tedenskega veganskega jedilnika z nakupovalno košarico ter ustreznimi prehranskimi dopolnili.
Makrobiotika je način življenja, ki temelji na razumevanju ritma, usihanja in toka narave. Z znanjem o makrobiotiki lahko uravnotežimo prehrano ter s tem živimo po načelu zdrave prehrane in zdravih prehranskih navad.
Spoznali boste:
Spoznali boste uravnoteženi 7-tedenski jedilnik po principu makrobiotike.
Prehranjevanje po princupu mediteranske diete velja ze enega izmed najbolj priporočljivih načinov prehranjevanja, ob enem pa je tudi primerna za izgubo telesne mase, kakor tudi za ohranjanje dobrega zdravje.
Spoznali boste:
Spoznali boste uravnoteženi 7-tedenski jedilnik po principu mediteranske diete.
Celiakija je bolezensko stanje, pri kateri je edino zdravilo pravilna in uravnotežena prehrana. S pravilno izbiro živil se lahko izognemo vsem bolezenskim znakom.
Pri dieti s celiakijo boste spoznali:
Spoznali boste uravnotežen 7 - tedenski jedilnik z nakupovalno košarico.
Alergija na hrano pomeni preobčutljivost organizma na določen alergen v prehrani, ki sicer pri večini ljudi ne povzroča težav. Pri alergični osebi obstaja napaka imunskega sistema, zaradi katere slednji napačno prepoznava določeno snov kot škodljivo in zaradi česar je izzvano nastajanje protiteles ki so usmerjena proti tem snovem.
Spoznali boste:
V zaključku modula pa boste obravnavali primer jedilnika.
Investicija v tečaj vključuje doživljenjski dostop do spletne učilnice, ki zajema:
Tečaj je strukturiran tako, da ne potrebujete nobenega predznanja, saj vas popeljemo čez teoretične osnove prehranskega svetovanja na področju alternativnih načinov prehranjevanja, kot tudi praktični del na katerem pridobite uporabno znanje za delo s strankami.
Dostop do spletnega tečaja prejmete po plačilu (plačilo v enkratnem znesku ali plačilo 1. obroka v primeru obročne investicije).
Popularnost alternativnih načinov prehranjevanja (vegetarianstvo, veganstvo in presna prehrana) je v porastu. Prav tako so v porastu diete, kjer je točno določen vnos živil kot so (paleo diete, ketogena dieta, prehrana brez glutena). Zaradi vse večjega povpraševanja po usposobljenih prehranskih svetovalecih tudi na področju alternativnih načinov prehranjevanja, le-ti delujejo v velnes centrih, vadbenih in fitnes centrih in povsod, kjer ponujajo storitve, ki pripomorejo k boljšemu izboljšanju prehranjevalnih navad ter prehranskemu svetovanju.
Tečaj je primerne za vse prehranske svetovalce, inštruktorje in trenerje, ki si želijo izpopolniti na področju alternativnih načinov prehranjevanja in ustrezno svetovati strankam za dosego želenih ciljev.
Dostop do spletnega tečaja vam ostane tudi po uspešnem zaključku vašega tečaja zato niste vezani na časovno uporabo tečaja.
Ne, AFP certifikat ni potrebno obnavljati saj s samim zaključkom uspešno pridobite vso potrebno strokovno znanje za pričetek dela na področju prehranskega svetovanja.